疫情期间,居家科学护眼防控近视小知识

疫情期间宅在家；

简单眼病缓就医；

合理用眼防近视；

科学爱眼护健康！

新型冠状病毒疫情期间，为避免病毒进一步传播，宅在家里不出门、不聚会、不拜访亲朋好友，在这个特殊时期，避免不必要的人员流动。快来看下怎么做吧！

一、合理用眼，减少眼不适及近视发生发展

浏览电脑手机了解疫情及防护科学知识成为目前很多人在做的事情，长时间观看电子产品容易引起干眼、视物疲劳等症状。浏览手机和电脑时间需要适当节制。

成人如何防控？

遵循“20-20-20”口诀，看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松下（去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息）。儿童青少年为避免近视发生发展，更应注意减少观看电子产品的时间。

儿童青少年如何防控？

1、用眼时间合理分配：上下午平均分配写作业时间，以每40分钟为一个单位管理。即用眼40分钟后休息5-10分钟，可以做眼保健操及远眺。每天白天用眼控制在4-5个单位，建议晚上不写作业，看书学习2个单位。

2、有节制控制电子产品使用：在假期非学习目的使用手机、iPad等电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应做到表率作用，尽量少使用电子产品。

3、保证充足的光线：读写时，光线应适度，不宜过强或过暗，写字时光线最好来自左前方45度角，以免手的阴影妨碍视线。

4、注意正确的读写姿势：读写时，眼与书本的距离保持在33厘米左右。做到“三个一”，即“眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远”，同时要保持良好的读写姿势，做到头正、腰挺、背直。

5、均衡饮食：荤素搭配，不挑食，注意多吃新鲜果蔬，少吃甜食，适当补充钙质。

6、保证充足的睡眠：眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，每天保证8～9小时的睡眠时间，能有效地调节植物神经功能，从而预防近视。

介绍：

含有多种名贵药材：

石斛：“中华九大仙草之首”又称明目仙草。

野菊花：清热解毒，消肿明目

沙苑子：补肝明目，益肾固精

决明子：清肝明目，疏风散热

薄荷：“银丹草”疗于头疼，目赤身热，咽喉，皮肤皱洁

苦丁：清热解毒，祛湿化瘀

丹参：养血安神，促进细胞组织，修复与再生

玉竹：清新养阴，滋养肌肤，延缓衰老

等几十味中草药精华。

的优势：

1、药食同源的中药上品，从源头保证了产品的安全。

2、通过高科技低温低压的萃取技术，使提取物的纯度增高，更容易透皮入穴，改善眼部微循环，见效更快。

3、独有的祖传古方，有针对性解决眼部的多种疾病，技术垄断。

4、采用棉材制作，安全和舒适。更能有效保持药液精华成份的量，更利于眼部吸收。

5、使用真空包装，保证了产品的无菌状态。

开天目眼贴治疗机理“四部曲”：

1、溶解：中药草本精华提取液迅速进入眼部细胞组织，与自由基发生氧化反应，溶解晶状体变性混浊物。

2、雾化：中药草本精华提取液迅速将浑浊物斑块击碎并雾化。

3、润眼：拔除自由及病变物并排除眼外，继续滋润眼部细胞组织，恢复晶状体生理功能。

4、拔浊：清除眼内自由基，使眼睛恢复原有的机能，重新获得健康明亮的双眼。

适用人群：

1、快速提升视力青少年假性近视远视弱视及视力下降者。

2、改善过度使用电子产品引起的眼睛干涩发痒酸胀疼痛流泪角膜炎结膜炎沙眼等症状

3、辅助治疗中老年眼疾、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、青光眼、白内障、糖尿病引起的视网膜病变

4、缓解视疲劳，延缓眼睛衰老、出现眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等问题，眼部需要保养的人群。

不适用人群：

皮肤对中药过敏者慎用

眼睛有外伤或是手术后未痊愈者

使用方法：

1、首先要把眼部周围皮肤清洁干净保持干爽状态，避免化妆品和汗液残留，影响眼贴测试效果。

2、视力表测试两个眼睛，用视力弱的试贴，20—30分钟后，揭下眼贴，3-5分钟以后再次用视力表测试视力，接下里就是见证奇迹的时刻了。

3、使用简单方便，每天可随时使用，早晨起床，晚间睡前。

温馨提示：皮肤稍敏感人士，使用后眼部皮肤会微微泛红发热，这是中草药植物成份迅速促进眼部肌肤细胞加快新陈代谢的表现，数分钟后会自然消退。

注：睁眼使用效果更佳，一只眼睛体验。

使用时间和效果：

1：一贴见效，当场测视力当场有改善。

2：4天明显缓解近视带来的眼睛干痒，疼痛频繁眨眼等症状。

3：28天逆转近视，度数逐渐降低，坚持3个月，度的假性近视，可以恢复到普通人水平。度以上的建议每天3贴，坚持使用，不用再更换眼镜

声明：图片素材及内容均来源于网络

天津顶昱夏韵生物科技有限公司

有爱心、有激情、有学问、有创意、

有担当的