学会小儿推拿轻松应对各种疾病

点击上方“灰树熊”进行 　　部位：脊柱两侧1厘米处，自长强穴（肛门后上3-5厘米处）向上，一直到大椎穴（颈后平肩的骨突部位）

　　操作：小孩俯卧，家长位于小孩后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状，两食指抵于背脊上，再以两手拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉提起，然后食指向前，拇指向后退，做翻卷动作，两手同时向前移动，自下往上（从长强穴至大椎穴），如此反复5次，第3次开始，每捏3下需将背部皮肤向上提一次，完成后两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3-5次。

　　　　　　　　　　推拿二、按揉足三里

　　足三里是一个常用的保健穴位，经常按摩有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

　　部位：膝盖下3寸（小儿手四指头并拢，四指横量的长度就是三寸），小腿（胫骨）外侧一横指处

　　操作：家长用双手拇指分别按揉双侧足三里穴1分钟（约次）。

　　　　　　　　　　推拿三、摩腹

　　用于消化不好、腹胀、便秘、腹泻的小孩子。

　　部位：腹部。

　　操作：小孩仰卧，家长用手掌腹部打圈按摩，约3-5分钟。

　　　　　　　　　　推拿四、退天河水

适用于上火、发热的小孩

　　部位：前臂掌侧正中线，从手腕向手肘方向

　　操作：从腕部向上推至肘部，-次

　　　　　　　　　　注意:

　小孩皮肤稚嫩，推拿前需要涂抹滑石粉或润滑油；开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应；皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病的情况禁止推拿。

　　　　　　　　　　　　　　灰树熊——打造社群文化让爱无限传播扫码







































白癜风能治好吧
北京请问治疗白癜风多少钱